Taiji Anwendung – Juli 2026

 

Workshop am Samstag, 18. Juli 2026 · 10:00 – 13:00 Uhr

 

Jeder Taiji Anwendungs-Workshop bietet neue Erfahrungen und spannende Erkenntnisse – lass dich überraschen! Er kann unabhängig besucht werden und eröffnet neue Perspektiven auf die gleiche Kunst – gleicher Aufbau, neuer Inhalt, frische Impulse und immer wieder neue Aha-Momente. Dieses Training ist auch ohne Vorkenntnisse geeignet und führt dich langsam, Schritt für Schritt, in die Taiji Kampfanwendungen ein. 

 

Bewegungen wie „Teilung der Mähne des wilden Pferdes“, „Knie streifen“ oder „Wolkenhände“ sind mehr als Technik: Sie verkörpern die Kampfprinzipien des Taiji Quan – Balance, Timing, Energiefluss und geschmeidige Kraftentfaltung. Spielerisches Partnertraining lässt dich diese Prinzipien spürbar erfahren, schult deine Reaktionsfähigkeit.

 

Im Gegensatz zu westlichen Sportarten, die oft auf reine Muskelkraft setzen, nutzt Taiji die Kraft der Sehnen und Bänder – also die Faszienkraft bzw. elastische Kraft, die nach den Prinzipien der Biotensegrity aktiviert wird. Der entscheidende Vorteil dieser Technik liegt darin, dass durch das gezielte Aktivieren der Faszien und das Minimieren der muskulären Spannung – also der Reibung – enorme Geschwindigkeiten sowohl bei Angriff als auch bei Abwehr erreicht werden können.

 

Weitere Informationen zur Taiji Anwendung findest du auf der Homepage von Shifu Oswald Elleberger.

Im Workshop erwarten dich unter anderem

 

• Aufwärmübungen mit und ohne Partner

 

• Schritt für Schritt Partnerübungen ausgewählter Anwendungen aus der Taiji Form

 

• Langsame und präzise Partnerübungen auf Basis der Biotensegrity-Prinzipien

 

• Erklärung und praktische Anwendung der Taiji Kampfprinzipien

 

• Einfache, effektive Kampftechniken aus dem Taiji Quan

 

• Abschlussübungen zur Integration 

Anmeldungen sind bis zum 11. Juli 2026 möglich.

 

Der Teilnahmebeitrag von 50 € kann bar vor Ort im Landessportzentrum Graz oder per Überweisung bezahlt werden.

 

Bei Überweisung bis 4. Juli 2026 beträgt der Beitrag 45 € (Frühbucher-Rabatt).

 

Falls du noch Fragen zum Workshop oder zur Workshop-Reihe Taiji Anwendung hast, melde dich gerne bei mir – per Anruf, SMS, E‑Mail oder über das Kontaktformular im Menüpunkt Kontakt.

Als Vertiefung biete ich allen Workshop-Teilnehmenden zusätzliche Übungstermine im Grazer Burggarten an – bei Schönwetter, an ausgewählten Samstagen von 17:30 bis 18:45 Uhr.

 

Der Unkostenbeitrag beträgt 10 € pro Termin. Alle weiteren Informationen erhältst du direkt im Workshop.